毎日朝食が終わると自主リハビリの一環でやっているスクワットが半年以上続いている。一人でやると長続きしないのだが、妻の和さんが一緒にやっているので続いている。
毎朝１０回のスクワットでも、長くやっていると少しずつ効果が上がっているように感じるから不思議だ。
スクワットの後で金さんはお立ち台に立つ。お立ち台に立っている間に言語障害の改善のための自主トレをやる。「あえいうえおあおえお　かけきくけこかこけこ　させしすせそさそせそ　・・・・・・・・・・」を３回繰り返す。この頃はこれと併せて早口言葉をやっている。
和さんはその間ピアノのお稽古である。夫婦共に６０代なので、認知症予防にも少しは役だってくれると嬉しいのだが。